Tag der offenen Tür beim TSV Hochdahl: Es gibt viel zu entdecken

Tag der offenen Tür beim TSV Hochdahl : Es gibt viel zu entdecken

Das Fitness & Gesundheitsstudio des TSV Hochdahl lädt zum elften Mal zum „Tag der offenen Tür“ ein. Fitnessinteressierte können sich am Samstag, den 26. Oktober, von 11 bis 16 Uhr, im Fritz Hoppe Haus, Sedentaler Straße 107 a über das reichhaltige Sportangebot des Vereins informieren.

Das Trainerteam stellt die Geräte und ihre vielfältigen Übungsmöglichkeiten vor. Die kostenlosen Schnupperkurse kann man aktiv ausprobieren, ob Angebote wie Jumping Fitness, Indoorcycling, Zumba oder Push (Langhantel Training) zu den eigenen Lieblingskursen wird. Da für Indoorcycling und Jumping nur eine begrenzte Anzahl an Geräten zur Verfügung steht können gerne telefonisch im Vorfeld Plätze zur Teilnahme reserviert werden.

Zusätzlich findet um 11 Uhr ein Vortrag zum Thema „Was sind Faszien und wie funktionieren sie“ statt und ein FTP Test auf dem Bike (Test zur Überprüfung des Leistungsstandes und Bestimmung der Trainingsgrenzen beim Radfahren). Nähere Informationen und Anmeldung unter Telefon 02104/809920 oder www.tsv-hochdahl.de.

Mehr von Lokal Anzeiger Erkrath