Theaterabend endet mit Standing Ovations
Theaterabend endet mit Standing Ovations

Jugendensemble des IPCTheaterabend endet mit Standing Ovations

Nach monatelangen Proben feierte das Jugendensemble des IPC am Samstag mit der Kriminalkomödie „Oha eine Leiche“ eine umjubelte Premiere. Am Sonntagnachmittag gab es eine zweite Aufführung.

„Früher hat man den Spargel geschlürft“
„Früher hat man den Spargel geschlürft“

Tagesausflug „Früher hat man den Spargel geschlürft“

Am vergangenen Freitag ging es für eine große Reisegruppe vom Johanniter-Haus Erkrath aus an den Niederrhein zum Spargelessen.

Gemeinsam Kunst entdecken
Gemeinsam Kunst entdecken

Digitale Mueumsführung Gemeinsam Kunst entdecken

Ein Klick, und die Gäste der Begegnungsstätte sind mitten in der Kunstwelt: Digitale Museumsführungen machen es möglich und erfreuen sich wachsender Beliebtheit.

Gehtraining und Austausch vor Ort
Gehtraining und Austausch vor Ort

Tag der Amputierten Gehtraining und Austausch vor Ort

Am 21. April 2026 findet erstmals bundesweit der „Tag der Amputierten“ statt. Der Aktionstag wurde vom Bundesverband für Menschen mit Arm- oder Beinamputation e.V. (BMAB) initiiert und soll künftig jährlich im April auf die Lebensrealitäten von Betroffenen aufmerksam machen.

Warum regionale Infrastrukturprojekte ohne überregionale Projektteams häufig nicht mehr auskommen

Baustellen: Warum regionale Infrastrukturprojekte ohne überregionale Projektteams häufig nicht mehr auskommen

Wer mit dem Auto oder Fahrrad unterwegs ist, kennt dieses Bild: Baustellen im Straßenraum sind immer wieder zu sehen aufgrund von Arbeiten an einer Gasleitung oder Glasfaserarbeiten. Doch unabhängig davon, ob Arbeiten in Erkrath oder anderswo vonstattengehen, drängt sich eine Frage auf: Warum sind bei solchen Arbeiten immer öfter Fahrzeuge von Firmen im Einsatz, die nicht direkt aus der eigenen Stadt kommen?

Wie verbessert Matratzenqualität unseren Schlaf?

Erholsam durch die Nacht: Wie verbessert Matratzenqualität unseren Schlaf?

Erholsamer Schlaf ist die Grundlage für körperliche Gesundheit, geistige Leistungsfähigkeit und emotionales Gleichgewicht. Dennoch klagen viele Deutsche darüber, dass sie morgens mit Rückenschmerzen aufwachen, nachts wiederholt aus dem Schlaf gerissen werden oder sich trotz ausreichender Schlafdauer erschöpft und abgeschlagen fühlen. Oft ist die Matratze selbst der Grund für schlechten Schlaf, nicht Stress oder Gewohnheiten. Wer morgens mit Verspannungen aufwacht, sollte daher zuerst die eigene Matratze kritisch überprüfen. Dieser Ratgeber beleuchtet, welche konkreten Eigenschaften einer Matratze den Unterschied zwischen erholsamem und gestörtem Schlaf ausmachen, und gibt praktische Hinweise für den Alltag.

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