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Präventionsangebot geht in die nächste Runde: Gesunder Rücken mit dem TSV Hochdahl

Präventionsangebot geht in die nächste Runde : Gesunder Rücken mit dem TSV Hochdahl

Der TSV Hochdahl 64 e.V., startet wieder mit einem neuen Präventionskurs zu Thema "Gutes für den Rücken".

Gutes für den Rücken ist ein Präventionsangebot für den Haltungs- und Bewegungsapparat. Der Kurs soll Bewegungsmangel der Teilnehmer durch gesundheitssportliche Aktivitäten reduzieren. Auch nachhaltig sollen bei den Teilnehmern gesundheitsriskante Verhaltensweisen verringert werden und gleichzeitig neue gesundheitsfördernde Verhaltensweisen aufgezeigt werden.

Die Praxisinhalte sind sowohl auf die Förderung der körperlichen (Kraft, Ausdauer, Dehnfähigkeit, Kooperationsfähigkeit und Entspannungsfähigkeit) als auch die psychosozialen Gesundheitsressourcen wie Selbstwirksamkeit, soziale Kompetenz und Einbindung ausgerichtet.

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    Präventionsangebote „TK Rücken Basic“ : Gesunder Rücken - weniger Schmerzen
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    Präventionskurse beim TSV Hochdahl : Derzeit keine Angebote möglich

Das Kursangebot ist ausgezeichnet mit dem Gütesiegel „Plus Punkt Gesundheit“ und wird von den Krankenkassen in der Regel mit 80 Prozent der Kursgebühr bezuschusst.

Start des zehnwöchigen Kursangebotes ist am Montag, 24. August, von 20 bis 21 Uhr.

Da nur begrenzt Plätze zu Verfügung stehen, wird um vorherige Anmeldung unter Telefon 02104/80992-0 gebeten. Nähere Informationen, telefonisch oder unter www.tsv-hochdahl.de.