Präventionskurs beim TSV Hochdahl "Natural Running- Natürliches Laufen ohne Leistungsdruck"
Hochdahl · Der TSV Hochdahl bietet einen neuen Präventionskurs im Bereich Herz-, Kreislauftraining zum Thema „Natürliches Laufen“ an.
Start des achtwöchigen Kursangebotes ist Donnerstag, der 9. September um 8.45 bis 9.45 Uhr und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit circa 75 bis 100 Prozent erstattet. Der Mensch ist evolutionsbedingt ein perfekter Läufer, auch über längere Strecken. Durch das Verändern von Laufrhythmus, Haltung und Entspannung können die Teilnehmer wieder lernen, beschwerdefrei, natürlich und mit Spaß zu Laufen.
Übungen für die Fußmuskulatur sowie Übungen zur Stabilisierung von Sprung-, Knie- und Hüftgelenk sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Da nur begrenzt Plätze in diesem Outdoor-Kurs zur Verfügung stehen, wird um eine vorherige Anmeldung unter Telefon 02104/80992-0 gebeten.
Nähere Informationen auch auf www.tsv-hochdahl.de. Es sind noch Plätze im Rehasport frei. Die Kosten für den ambulanten Rehasport werden von allen gesetzlichen Krankenkassen zu 100% übernommen. Jeder Arzt kann ambulanten Rehasport verschreiben.
