Prävention beim TSV Hochdahl Gutes für den Rücken

Hochdahl · Der TSV Hochdahl bietet in seinem Fitness und Gesundheitsstudio, Sedentaler Straße107 a, wieder drei neue Kurse zum Thema "Gutes für den Rücken” an.

Das Angebot richtet sich an jeden, der Rückenbeschwerden vorbeugen oder bereits vorhandene leichte Beschwerden lindern möchte. Erlernt werden Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisierung der Muskulatur. Die Präventionsangebote sind ausgezeichnet mit dem Gütesiegel " Plus Punkt Gesundheit" und werden von den Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent der Kursgebühr bezuschusst.

Start der zehn wöchigen Kursangebote ist am:
Gutes für den Rücken mit Pilates Elementen
Mittwoch, 6. Januar von 17 bis 18 Uhr

Gutes für Rücken
Donnerstag , 7. Januar von 19 bis 20 Uhr

Gutes für Rücken Schulter & Co
Dienstag, 12. Januar von 11.30 bis 12.30 Uhr

Da nur begrenzt Plätze zu Verfügung stehen wird um vorherige Anmeldung unter Telefon 02104/80992-0 gebeten. Mehr Infos auf www.tsv-hochdahl.de.

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