Mit einigem Abstand folgen viel Bewegung (49 Prozent) und der kluge Umgang mit Stress (42 Prozent). "Zumindest gefühlt werden die Deutschen ihren eigenen Idealen gerecht", sagt Michael Förstermann, Pressesprecher der IKK classic, welche die Umfrage initiiert hat. Dennoch zeigen aktuelle Erhebungen, etwa der WHO, dass die Zahl der Übergewichtigen hierzulande steigt. Auch bei lebensstilbedingten Krankheiten wie Diabetes mellitus und Herz-Kreislauferkrankungen gehe der Trend nach oben. Was läuft da falsch? "Uns machen die Zahlen deutlich, dass mehr Beratung nötig ist, um die Ernährungskompetenz zu steigern", erläutert Förstermann. "Und zwar am besten schon im Kindergarten." Wie gesund der Lebensstil tatsächlich ist, hat weniger mit dem persönlichen Empfinden zu tun als mit klaren Fakten, wie sie etwa der regelmäßige Check-up beim Hausarzt ermittelt.