Fit mit dem TSV Hochdahl Mama-Pilates mit Baby
Hochdahl · Der Kurs „Mama-Pilates mit Baby“ beim TSV Hochdahl richtet sich an junge Mütter, die ihren Rückbildungskurs abgeschlossen haben oder die Geburt mindestens vier Monate zurück liegt.
19.08.2024
, 10:51 Uhr
Mit einem sanften, aber effektiven abwechslungsreichen Training wird der gesamte Körper wieder in Form gebracht, die Babys dürfen die Mamas auf der Matte unterstützen.
Das Ziel ist es, die Tiefenmuskulatur zu stärken, die schräge Bauchmuskulatur und die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Aber auch die Beine und der Po kommen nicht zu kurz. Start des Kurses ist am Freitag, 23. August. Das Angebot erstreckt sich bis zum 11. Oktober. Kursstart ist immer um 11.30 Uhr. Anmeldung und weitere Infos unter Telefon 02104/809920.
