Gangschule gegen Knorpelschaden
(djd). Menisken können nicht nur durch Sport und Unfälle geschädigt werden, sondern auch durch den alltäglichen Verschleiß.
23.03.2016
, 12:35 Uhr
Drei von vier Meniskusrissen nach dem 50. Lebensjahr sindg genau auf diesen Fakt zurückzuführen. Verstärkend auf die Abnutzung können sich Schonhaltungen oder ein unregelmäßiger Gang der betroffenen Person auswirken. Über eine Ganganalyse und ein gezieltes Training, der "Gangschule", kann einem weiteren Verschleiß vorgebeugt werden.
Auch die regelmäßige und gelenkschonende Bewegung wie etwa das Radfahren oder das Walken hält die Knie fit. Mehr Informationen dazu gibt es unter www.bewegung-und-fitness.de.
