CORE & MORE im TSV Hochdahl 64 e.V Jetzt zum Probetraining anmelden

Hochdahl · Der TSV Hochdahl lädt zu einem kostenlosen Probetraining „CORE & MORE“ ein.

CORE & MORE im TSV Hochdahl 64 e.V​
Foto: TSV Hochdahl

Core & More ist das neue, innovative Fitnessprogramm für alle, die sich ohne viel Aufwand, schnell und effizient in Form bringen wollen.

Das Training geht von der Körpermitte aus, denn hier im Zentrum, im sogenannten Rumpfbereich, entstehen Kraft und Stabilität für den gesamten Körper. Die Fettverbrennung und das Bauchtraining stehen im Mittelpunkt der 60-minütigen Trainingseinheit. Es finden abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten statt.

Der Kurs findet immer am Montag, 18 bis 19 Uhr, im Fitness -& Gesundheitsstudio „Fritz Hoppe Haus“, Sedentaler Straße 107 a statt.

Um Anmeldung wird gebeten: https://www.tsv-hochdahl.de oder telefonisch unter 02104/809920.

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