Die traditionelle chinesische Gesundheitslehre kennt das „Qi“ als eine allgegenwärtige Lebensenergie, die durch gezielte Bewegungsübungen, Atemtechniken und Meditationen in Einklang mit der Umwelt gebracht werden kann. Seit mehr als 2.000 Jahren nutzen Menschen im gesamten asiatischen Raum und jeden Alters „Qigong“ an, um Entspannung, Konzentrationsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die in diesem Kurs gezeigten Übungen sind leicht erlernbar und lassen sich mühelos in den Alltag integrieren.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für die Teilnahme werden eine bequeme Kleidung sowie warme Sportsocken oder Hallenschuhe und etwas Wasser empfohlen. Die Teilnahmegebühr beträgt sieben Euro. Interessierte können sich online unter www.vhs-erkrath.de, per Mail an vhs@erkrath.de oder persönlich vor Ort in der VHS-Geschäftsstelle anmelden. Rückfragen zum Angebot beantwortet das Team der VHS Erkrath gerne telefonisch unter 0211/2407-4303. Weitere aktuelle Angebote sind auf der VHS-Webseite oder

in den stadtweit ausliegenden Programmheften zu finden.