Die Veranstaltung richtet sich an blinde und sehbehinderte Menschen. Sie findet von 9.30 bis 13 Uhr über Zoom statt. Geleitet wird der Workshop von Nina Schweppe, erfahrene Chronobiologie-Coachin mit eigener Seheinschränkung. Sie vermittelt in Impulsvorträgen, Lehrgesprächen und interaktiven Einheiten alltagstaugliches Wissen rund um:
• den erholsamen Schlaf als Grundlage für Leistungsfähigkeit,
• den persönlichen Biorhythmus als Orientierung im Tagesablauf,
• die bewusste Nutzung eigener Energieressourcen zur Stressbewältigung.
Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder kostenlos, Nicht-Mitglieder zahlen eine Gebühr von 30 Euro. Anmeldungen nimmt der Verein per E-Mail unter info@bsvkme.de oder telefonisch unter 0155 615 42649 entgegen.
