Zwei Stunden lang stehen Impulse im Mittelpunkt wie: Wo komme ich selbst im Alltag zu kurz? Was würde mir im Moment wirklich guttun? Welche kleinen Veränderungen könnten mir mehr Energie schenken? Unter der Leitung einer Heilpraktikerin für Psychotherapie verbindet das Angebot Bewegung an der frischen Luft mit einem Angebot zum persönlichen Austausch und
zur individuellen Reflexion. Der gemeinsame Spaziergang eröffnet Raum für neue Gedanken und inspirierende Gespräche.
Der „Walk & Talk“-Spaziergang richtet sich an Frauen, die ihren Alltag bewusst pausieren und sich wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchten. In der Natur und der Bewegung entsteht eine offene Atmosphäre, die dazu einlädt, innezuhalten, die eigenen Bedürfnisse zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Treffpunkt für den gemeinsamen Spaziergang ist der Parkfriedhof Neandertal, Höhenweg 20, in Hochdahl. Dafür werden wettergerechte Kleidung und bequemes Schuhwerk empfohlen.
Interessierte können sich noch bis spätestens 5. Mai anmelden, entweder vor Ort in der VHS-Geschäftsstelle im Bürgerhaus Hochdahl, online unter www.vhserkrath.de oder per Mail an [email protected]. Die Teilnahmegebühr beträgt 9 Euro. Rückfragen zum Kurs sind telefonisch unter 0211/2407-4303 möglich. Weitere Termine von „Walk & Talk“ mit neuen Schwerpunktthemen sind im aktuellen
Programm sowie auf der VHS-Homepage zu finden.
