VHS-Kurse für mehr körperliches & geistiges WohlbefindenEinblicke in asiatische Bewegungskunst und Entspannungstechniken
Im März hat die Volkshochschule Erkrath gleich mehrere Gesundheitskurse im Programm, die Teilnehmerinnen und Teilnehmern in wenigen Stunden effektive Techniken und hilfreiche Übungen vermitteln, um Alltagsstress zu bekämpfen und zu mehr innerer Ruhe zu finden.