Was versteht man unter Resilienz und warum ist Resilienz im Alltag so wichtig? Mit Resilienz bezeichnet man die innere Stärke, die innere psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen. Diese Widerstandsfähigkeit hilft dem Einzelnen dabei, mit Konflikten, Misserfolgen, Lebenskrisen etc. besser zu Recht zu kommen. Menschen mit ausgeprägter Resilienz können widrige Lebensumstände und Schicksalsschläge besser bewältigen.