Ab dem 5. Februar um 20 Uhr startet beim TSV Hochdahl einer neuer QiGong-Kurs. Qi Gong steigert das Energielevel des Körpers, was sich durch mehr Vitalität und ein besseres Körpergefühl bemerkbar macht.
Zum mittlerweile dritten Mal in Folge fand Mitte Januar die feierliche Verleihung der Deutschen Sportabzeichen in Gold, Silber und Bronze im Großen Sitzungssaal des Erkrather Rathauses statt.
Yoga-Kurse gehören zu den beliebtesten Bewegungsangeboten im Programm der Volkshochschule Erkrath. Grund genug also, sich einmal eingehender mit der dahinterliegenden esoterischen Lehre des hinduistischen „Energiesystems“ zu beschäftigen.
Wer fit und motiviert ins neue Jahr starten will, findet im aktuellen Programm der VHS Erkrath eine Vielzahl an Bewegungsangeboten für jeden Geschmack, alle Erfahrungsstufen oder Ansprüche.
Das Kinder- und Jugendzentrum des TSV Hochdahl hat noch freie Plätze bei den nächsten Selbstbehauptungskursen für Mädchen.
Das beliebte Freizeitangebot „Laufen unter Flutlicht“ steht sportbegeisterten Erkratherinnen und Erkrathern ab Dienstag, den 13. Januar, wieder zur Verfügung. Die aktuellen Witterungsbedingungen lassen eine frühere Öffnung der Laufbahn leider nicht zu.